Atualmente, aos 94 anos, a monarca está muito bem para sua idade e de acordo com o autor Bryan Kozlowski, existem alguns fatores para isso
Penélope Coelho Publicado em 18/01/2021, às 16h14 - Atualizado às 16h15
Após assumir o trono britânico em 1952, atualmente Elizabeth II é monarca que por mais tempo ocupa esse cargo. A rainha de 94 anos de idade é conhecida por sua longevidade. Ela vivenciou momentos históricos do mundo, desde a Segunda Guerra Mundial até o atual momento de pandemia global.
Contudo, a rainha não é a única pessoa de sua família conhecida por seu longo tempo de vida: sua mãe viveu até os 101 anos de idade e o marido da monarca, príncipe Philip,tem atualmente 99 anos.
Em entrevista para o jornal New York Post, em dezembro de 2020, o autor e especialista da cultura britânica Bryan Kozlowski, falou sobre alguns aspectos que ele acredita que são essenciais para justificar a longevidade de Elizabeth II.
No livro Long Live the Queen: 23 regras para o viver da monarca mais antiga da Grã-Bretanha, Kozlowski explora 'segredos' da rainha para chegar aos 94 anos completamente lúcida e saudável!
Treinos e dieta
Na obra de Bryan, o autor faz alguns destaques para o estilo de vida que a monarca leva, como, o tipo de exercício físico favorito da britânica. O pesquisador explica que a rainha prefere fazer “exercícios leves”, ao invés de seguir uma rotina rigorosa de treinos.
Acredita-se que desde jovem, Elizabeth faça caminhadas com seus cães, além de montar a cavalo. O escritor revela que para a rainha os melhores exercícios são aqueles que lhe dão prazer.
Kozlowski também fala sobre a dieta balanceada da alteza real, que segundo ele, prefere refeições simples. O autor detalha que a monarca costuma comer guloseimas somente em situações ocasionais. “Ela sempre vai levar a menor fatia de bolo”, conta Bryan.
Quando o assunto é o consumo de álcool a monarca também é controlada, mas, não deixa de aproveitar. A rainha tem o costume de tomar gim ou vinho pela manhã, seguido de champanhe no almoço, contudo, jamais deixou que o consumo de bebidas alcóolicas a atrapalhassem.
Ritual de beleza e saúde
No livro, o autor fala ainda sobre a rotina de beleza e cuidados com a pele, que são seguidas por Elizabeth II. Segundo o pesquisador, a monarca não é adepta de produtos excessivamente caros. Além disso, a mãe de Charles não costuma exagerar na maquiagem e desde jovem se protege da exposição solar — que pode envelhecer a pele com o passar dos anos.
Contudo, os cuidados de beleza não são os únicos que justificam a longevidade da rainha, a alteza também cuida muito bem de sua saúde mental.
Segundo Bryan Kozlowski a Lilibet segue o conceito de ser responsável pelas próprias emoções. O autor destaca que para a monarca é muito fácil se adaptar, o que a ajuda a seguir realizando sua função, mesmo após tantos anos.
“Ela tem essa vontade de se adaptar, o que acaba com o estresse insidioso que você recebe ao resistir à mudança [...] Isso contribui para a longevidade e uma existência gratificante, com certeza”, diz o pesquisador.
Além disso, para se manter atualizada e ter sempre a mente ocupada, a rainha gosta de estudar. Definida como uma pessoa curiosa, o autor revela que a monarca passa horas de seu dia revisando documentos antigos, a fim de memorizar questões políticas e constitucionais. Bryan acredita que por esses, e outros aspectos, não será difícil que Elizabeth II ultrapasse a idade de sua mãe e viva por muitos anos ainda.
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