Autoajuda: 10 livros que vão transformar sua visão de vida

Os livros de autoajuda têm ocupado prateleiras e mentes daqueles que buscam uma melhora na qualidade de vida e bem-estar emocional, mental e físico. Em meio às agitações do mundo moderno, parar e realizar uma boa leitura é sempre produtivo e inspirador, não é mesmo?

Pensando nisso, o site Aventuras na História selecionou algumas obras do gênero para você adquirir e se renovar a cada página. Vem conferir e não se esqueça de adquirir os seus prediletos agora mesmo através da Amazon:

1. As Quatro Estações da alma: Da Angústia à Esperança, de Mário Sergio Cortella (2023) - https://amzn.to/3Jh8Y8e

Sinopse: Esse livro é uma conversa sobre a vida, com as suas dores e alegrias. Unindo o conhecimento e as vivências de cada um, o filósofo Mario Sergio Cortella e o psicólogo Rossandro Klinjey falam sobre os desertos que atravessamos no inverno da alma e a importância de acolhermos as angústias que nos afligem e lidarmos com elas.

2. Nada Pode Me Ferir, de David Goggins (2023) - https://amzn.to/3w47tHj

Sinopse: O livro reúne histórias de superação do único homem a completar o treinamento das forças de elite e se tornar um Navy SEAL, Army Ranger e TACP. David Goggins vendeu mais de 5 milhões de exemplares desta obra, sendo 100 mil deles no Brasil.

3. Nação Dopamina, de Dra. Anna Lembke (2022) - https://amzn.to/3U1CZh3

Sinopse: Este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial.

4. Hábitos Atômicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus, de James Clear (2019) - https://amzn.to/3vUWjVm

Sinopse: Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.

5. O Corpo Fala: A Linguagem Silenciosa da Comunicação Não Verbal, de Pierre Weil (2015) - https://amzn.to/4aVts1V

Sinopse: Em comemoração aos 50 anos de publicação e à marca de 1 milhão de exemplares vendidos, trazemos uma edição especial do best-seller "O corpo fala". Com capa dura, projeto gráfico especial e uma nova arte para a capa, o livro chega ao mercado focando no leitor que busca saber mais sobre linguagem corporal.

6. Ruído: Uma Falha no Julgamento Humano, de Vários Autores (2021) - https://amzn.to/3Q2Wq86

Sinopse: Imagine que dois médicos na mesma cidade façam diagnósticos distintos a pacientes com o mesmo problema ou que dois juízes no mesmo tribunal deem sentenças diferentes a pessoas que cometeram o mesmo crime. Agora, suponha que este mesmo médico e este mesmo juiz tomem decisões diversas dependendo se é manhã ou tarde, segunda-feira ou quarta-feira, antes ou depois do almoço.

7. A Coragem de Ser Imperfeito: Como Aceitar a Própria Vulnerabilidade, Vencer a Vergonha e Ousar Ser Quem Você É, de Brené Brown (2016) - https://amzn.to/3vUWNe8

Sinopse: Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida.

8. A Lei da Atração, de Michael J. Losier (2017) - https://amzn.to/3VYKQ1y

Sinopse: Best-seller em mais de 20 países, A Lei da Atração, que já vendeu milhões exemplares no mundo todo, nos ensina como atrair mais daquilo que desejamos Em alguns momentos, algo que desejamos muito parece acontecer subitamente, como que por coincidência. Noutros momentos, algo que tememos muito também parece se manifestar como que por coincidência.

9. Despertando Quem Você É, de Gabriela Falvella Stapff (2023) - https://amzn.to/3vJIr0h

Sinopse: A maioria de nós foi criado através de padrões inconscientes repassados de geração em geração, nos fazendo colher mais do que nunca os frutos amargos de vivermos desconectados com a nossa verdade, focando mais em reputação e status do que em virtudes.

10. Você Pode Curar Sua Vida, de Louise L. Hay (2018) - https://amzn.to/3VZXDRh

Sinopse: “O que acreditamos sobre nós mesmos e sobre a vida torna-se verdade para nós” - essa é a base desta incrível obra, escrita por Louise L. Hay. A autora best-seller defende que todos nós temos a capacidade de transformar positivamente nossas vivências e nos tornarmos pessoas melhores, contudo, ocasionalmente, nos encontramos desorientados perante o aparente caos do cotidiano, e saber aceitar todo o poder que temos e aplicá-lo em nossa rotina torna-se uma tarefa árdua.

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As Quatro Estações da alma: Da Angústia à Esperança, de Mário Sergio Cortella (2023) - https://amzn.to/3Jh8Y8e

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Nação Dopamina, de Dra. Anna Lembke (2022) - https://amzn.to/3U1CZh3

Hábitos Atômicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus, de James Clear (2019) - https://amzn.to/3vUWjVm

O Corpo Fala: A Linguagem Silenciosa da Comunicação Não Verbal, de Pierre Weil (2015) - https://amzn.to/4aVts1V

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A Coragem de Ser Imperfeito: Como Aceitar a Própria Vulnerabilidade, Vencer a Vergonha e Ousar Ser Quem Você É, de Brené Brown (2016) - https://amzn.to/3vUWNe8

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